学生：苏梓源（16岁，中文11年级） 指导教师：方莉
快乐是一种人们可以感受到的喜悦. 快乐也可以被认为是人们对某些他们认同的事情或人的反应。人们可以从许多不同的地方获得快乐。当人们从事业上获得成就，人们会感到快乐；当人们遇上了他们喜欢的人， 人们也会感到快乐。 这些快乐的来源都是出自某些对自己有好处的事情。 这对大多数人来说是快乐的主要来源， 但是人们也可以感受到一种不同的快乐，那就是出自于帮助别人的快乐，也是一种心灵的快乐。
帮助别人可以给人们带来一种难以形容的快乐。当你出自于善心去帮助有困难的人，你会感受到你在这个世界上的一举一动是有意义的。你也同时会为你自己做出的贡献而感到自豪。通过帮助别人，人们会觉得他们在这个世界上是有影响力的。 因此他们可以从中获得快乐。比如，当你帮助了一位同事或同学解决了一个难题，你会感到快乐因为你知道这个同事或同学的世界是因为你的行为而改变的。
在我们帮助了别人的同时， 我们也可以从中获得一种成就感。这种成就感与在事业上取得的成就感非常相似。当人们看到他帮助过的人取得了好成绩， 他们会觉得他们通过自己的双手帮助了这些人而这些人因为有了他们的支持才有今天的成果。人们也可以通过这样的事获得快乐： 比如，当你帮助了一位小学生考上精英中学的时候，你会觉得这位小学生的成功也有你的功劳，而你可以从中获得快乐。
当人们在帮助别人的时候，他们可以在这个过程中交到新的朋友或与有着相似思维或爱好的人交往。当人们与相似的人交流，他们会觉得因为这个世界上也有和自己有着相似爱好的人而不感到孤单。他们也因此可以获得快乐。虽然这种快乐不是直接来源于帮助别人，但是人可以通过这件事获得快乐也同时可以去把快乐带给他们身边的人。 譬如，当你去参加一个团体慈善机构， 你有可能会遇到与你有着相同爱好的人而因此获得快乐。这样，你既帮助了别人，也获得了快乐。
随着人们的物质生活的丰富， 人们从物质中获得的快乐越来越少。所以人们应该去寻找其他可以令他们快乐的事情。 帮助别人的动力是来自个人的善心，这种快乐也是一种心灵的快乐。