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健康很重要 -- 施雯  14岁 (一等奖)
作者:本站  来源:本站原创  发布时间:1/1/2012 9:23:54 AM

 

施雯     14岁   ( 一等奖)

健康很重要


  大家好,我的名字叫施雯,今天我演讲的题目是健康很重要。

  健康为什么那么重要呢?因为生病的时候我们身体会没有力气,很累,也没有精神去做任何事情,只能躺在床上睡觉或休息,很多地方想去都不能去,我自己有很深的体会。

  去年暑假,我和家人去北京旅游。我非常开心,因为北京是中国的首都,我很早很早就想去了,我想,到了北京一定要先去爬长城,然后看故宫,还要去吃有名的北京烤鸭,真是越想越兴奋。

  终于到了北京,刚下飞机,一阵冷风吹来,(阿嚏!)我打了个大大的喷嚏,虽然澳洲是夏季,北京可是寒冷的冬天。

  我们住进了酒店,想到明天就要开始参观这座著名的城市,就兴奋不已,忘掉了旅途的疲劳,和姐姐聊天到很晚才睡觉。

  第二天一早,我开始头痛,看什么东西都是模模糊糊的,浑身发冷,妈妈给我量了体温,原来是发烧了,发烧真的很难受。那天,我们计划去参观天安门广场和故宫,还要去前门逛街买东西,最重要的是去全聚德吃烤鸭。可是后来,妈妈留在酒店照顾我,爸爸带着姐姐出去玩了,我自己躺在酒店的床上睡觉。我病了好几天,每天呆在酒店里睡觉,看电视,有时候到附近的饭馆吃饭,很多东西也吃不下。这次旅游玩得真不开心。如果我身体没那么差,平时注意锻炼身体,增加抵抗力,就不会生病了。看到健康的姐姐玩得那么开心,我真是又嫉妒,又难过。我终于知道健康多么重要了。

  现在我很少生病,因为我学会了照顾自己。想要健健康康的身体,就要早睡早起,要多吃水果和蔬菜,多喝水,当然还要多运动,保持好心情。

  你们知道为什么“健康很重要”了吗?

  谢谢大家!
 

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